李思坤问答 | 自私和爱自己有什么不同?
前言
李思坤老师在她的每一次课程中，都会有一些问答环节，同学们会问各种各样的问题，而老师的回答也总是完全的当下，那么的精彩!在此，我们收录了一些问答，与各位读者分享。
问：自私和爱自己有什么区别?
答：这个问题很多人都搞不清。自私是我只顾我自己的利益而不顾他人的利益，甚至损害他人的利益满足我自己。爱自己是我照顾到自己所需要的，但是不损害任何其他人。如果你足够爱自己，慢慢你会发现爱自己和爱其他人是一样的。所以首先要搞清楚自己是什么，这是一个学习的过程，特别是在中国，我们没有什么界限。
我们的自由、自由意志经常被家长和老师践踏。所以我们对于自己的边界没有清晰的感受。我们又是中国式的大家庭，七大姑八大姨都可以来搞你，她们认为这是理所应当的。所以这些对中国人来说是很挑战，我们要学会知道自己的边界是什么，哪些是我们可以接受的，哪些不可以。而且你要去教育身边的人，让他们知道哪些范围是不允许他逾越的。因为当他们逾越了你的这些界限的时候，你会觉得极度的不舒服，很难受，那么你就要教育身边的人，告诉TA：“当你这样做的时候，我感觉不舒服，我感觉我受到了侵犯”。我从小就是这样交流的，我会告诉他们，他们做什么我会不舒服。如果从小你的边界就是这样一次次的被践踏，那么从现在开始，你要学会建立自己的边界。当你一旦知道自己的边界在哪里，你就非常清楚的知道对方的边界会在哪里。你就会很尊重对方的边界，就不会随意地去践踏。
这些边界，包括有时候，他们好像看起来很善意的提醒你，你应该穿什么样的衣服，你该做什么，不该做什么，包括你要找什么样的男朋友，好像都是为了你好。但是有时候我们真的不太需要这样的建议，对不对?他们做得如此自然，那么我的原则是：除非我来问你，否则的话，不要跟我说这些。而我对别人也是这样，除非别人来问我，或者对我有这样的期许，我会给他一些建议，否则的话我不会给别人建议。己所不欲勿施于人。一旦你的边界被侵犯，你要马上意识到。
你也不要害怕冲突，有时候发生冲突是好的。我们都会很害怕冲突，特别是中国人，是吗? 一旦发生冲突，想都不敢想，是吧?算了算了，做个和事佬，打个马虎眼过去了，可是完了以后能量郁结在这里，对吧?你很堵，你很不舒服，你要大声的告诉她，对不起，你这样做我很不舒服。我感觉到我被冒犯了。一旦你自己非常清楚，对方就开始变得清楚了，可能一次两次TA不舒服。但是你坚持下去，对方就开始清楚地知道什么东西是不可冒犯的。对于我来说，我自己的自由，我的自由选择，我的自由意志是不可被冒犯的。其他的一些事情没那么重要，这个也可以，那个也可以，都可以。
但我知道有一些部分是不能被冒犯。一旦我建立了边界以后，那就是尊重我自己。所以我外在我感觉到我很有尊严，尽管尊严对我来说并不重要，但我觉得，从小我就得到很多尊重，所以大人们都非常尊重我。我从小对这个问题就很敏感，所以大人从来不把我当小孩看，他们就把我当大人看。凡是我的事情她要跟我商量，不能强加给我。
你们现在已经30岁40岁了，你还一天到晚被人踩在头上，被人侵犯，被人越界，这是一件很不爽的事情。对吧?但既然你要别人这么尊重你，你一定要学会尊重别人，不能跑到别人头上指指点点，跟别人有关的事情，你必须跟人家商量。不能强加给别人。就这么简单。不要耍小聪明。对于那些屡教不改的人，我就要跟他们发生冲突，完了他们就知道。所以你们的自由，要你自己争取来。
我们不能打着爱自己的旗号，去做践踏别人尊严和别人自由的事情。当你真的学会了什么是爱自己，就会知道爱别人是多么的重要。
我们很容易在灵性开始成长的时候，混淆这些概念，为自己找各种借口。我真正地爱我自己，接纳我自己，允许我自己。不是说允许我自己去干坏事，干伤害别人的事情。当我真正的、完全的接纳我自己，允许我自己的时候，我指的是，我看到我光明闪光的本质，在那一刻我停止了所有我要变得更好的想法，我知道我已经足够好。当我看到这一点的时候，我就看到了其他所有人都是如此。哪怕他们现在很沉沦、很迷惑，很low很down，但是我知道，那也无法掩盖他们内心跟我一样的光明本质。这是真正的爱自己。哪怕有的人一个字都不认识，他们也可以成为大师。历史上有很多这样的事情。不要害怕发火，不要害怕冲突。有些人一辈子没发过火。发火不会让我们变成坏人。发发火可以让我们变成真实的人。
问：老师，我不能对学校里的老师发火，那我怎么办?(注：此问题与下面的几个问题由一个十岁的小朋友发问)
答：这是个好问题。你可以跟老师说：“老师，你这样说话让我很生气，我想生一会儿气可以吗?”。
问：我们老师说，在学校里不能发脾气，也不准小朋友哭。
答：对，所以很多人都被错误的教育了。对吧?哭是很正常，我难过，我表达一下我的情绪，情绪太强烈了就会哭，这也很正常。
问：老师，如果说我爱自己，我接纳自己，跟我们原来说的永不满足，永远向上，永远努力，是不是矛盾的?
答：对，现在的孩子天天被教育要当世界第一，宇宙第一，多么悲催。这样的教育会出问题，每个人其实只需要成为他自己，成为真实的自己就可以。因为每个人都是如此的不同。你怎么比呢?跟谁比呢?
问：比如说我们来上课，来上课是觉得自己不够完美，才来上课。
答：可能是觉得自己有烦恼。我觉得这样想比较好，自己有烦恼，想要把这个烦恼解决，想要看清如何让自己可以不烦恼，这样说的比较中正一点。不是为了变的更好，因为本来你的本质已经足够好。为什么你没有活在你本质的足够好里面，你还有这么多烦恼，所以想上上课。上课是为了让我们真的看清楚这些烦恼，我们以后可以不再烦恼了。
问：老师，我我觉得我自己不好的原因是因为，我们老师大部分时候只表扬表现好的小朋友，也不对表现最好的小朋友生气，所以我也想成为他。这样的话就没什么人能批评我。
答：所以我说了，把自己学习搞好，你是可以的，以你的脑袋瓜是可以的。这样你就自由了。我们不是为了得到什么表扬，我们为的是活的自由。知道吗?因为这个世界是很复杂的，对吧?表扬谁不表扬谁?如果完全寄托在老师表扬你身上，你活得是不是就不太自由了?我不期望谁说我好，没有人说我好，我就非常不好吗?没人说我好，是因为他看走眼了，呵呵。 不要活在别人的眼光里面，你永远也没法自由。到了某一天，是非功过，别人的评判对你来说你都无动于衷的时候，你就获得了很大的自由。不要在意任何人的看法，我只是做我自己喜欢的事情。
问：上次我妈帮我清理恐惧能量，然后就查出来怕被批评，还有怕被谁批评，发现我怕被妈妈批评。其实是我爸爸对我批评得多，所以我不太怕他了。只有妈妈生气了，我才会伤心。
答：因为你非常爱妈妈。
问：当时妈妈回来已经很晚了，然后觉得我做作业不认真，然后我就非常的伤心，想想办法让妈妈开心，而且我还想出了一个办法，结果我妈说你不要挑战我的底线，我的忍耐是有限度的。
答：妈妈也要管理好她的情绪，所以你妈妈还要到这里来学习，下次你告诉你妈妈，不要挑战我的底线，我也有底线的。
问：老师，夫妻之间是需要完全敞开的吗?
答：夫妻之间像两个圆，每一个圆都有它各自的边界。当夫妻在一起的时候，会有一些地方是相交的。在这个的部分是相融的，彼此完全敞开的，但仍然还是有其他部分。它们不是重叠的，如果变成了完全重叠，那是值得怀疑的。这是一个死的关系。因为夫妻之间的互动是有相同的地方，但也有不太一样的地方，这样的关系是一个活的关系，对吗?你在这个互动中才会有一些意思。否则的话，全变成一样，一潭死水。那跟我一个人有什么不同呢?我为什么还要选择跟另一个人在一起生活呢，对不对? 所以夫妻之间的关系永远是这样。在我们互相交融的部分，我们是相互接纳，非常共振的，但是我们永远要允许对方保持他的特性。这是尊重对方。
问：我和先生最近一直在谈论的一个话题就是你可以有你喜欢的，我也需要有我自己喜欢的。但我们应该有一些我们都喜欢的，可以交流的，对吧?否则我们交流什么?
答：对，所以你们要讨论中间相交的这个部分，对吧?比如说以后共同的兴趣就是喝茶，这是很好的，彼此的交流多了。以前他可能爱打麻将，你爱逛街，彼此都不相交，现在有了共同的爱好，这很好。夫妻的关系里就是共同去创造和发现更多的相交在哪里。这个关系就会不断提升和生生不息。如果夫妻间发现都越来越远，那不就都离婚了，对不对?
问：我们修行是随时随地，还是说有的时候还是生活化一点。
答：生活化呀，我教的都是生活化，对吧?虽然我坐在这里喝茶是好像是修行，可是我也可以在等公交的时候或者干啥的时候，观一下自己的下丹田或者观一下自己的呼吸，可以吗?对吧?或者我做两个深呼吸，让自己平静一下，这就是修行，对不对?
问：有时候我很平淡的说一句话，讲完之后我太太就会说你要去看一下背后的念头，我就比较反感的这种情况。有的时候就会比较烦躁。感觉我根本没想过什么，但非要我去找背后发生了什么。
答：修行是随时随地的，她这么说的时候，可能她已经觉察到你说话背后的东西，但是你对于自己说话没有觉知。所以随时随地的修行，我们说这个话，我们的起心动念是什么?背后的意思是什么?修行是变得更有意识，不是变得无意识。虽然这样做有时让人很恼火，对吧?但是你静下心来想想，我刚才说这话，到底是因为什么。那么作为女人来讲，你是不是可以温柔点?比如：亲爱的，我知道你说这个话，其实你背后的意思是想关心我!