如今，睡眠不足是现代人的广泛问题。没完没了的工作，没完没了的作业，甜美的游戏，各种各样的电视剧和综艺节目，总是赶不上。为了完成其他事情，睡眠时间被一次次压缩。假期里，很多家长为了养成早睡早起的习惯，早上不让孩子睡得迟。然而，他们的孩子晚上不睡觉熬夜看手机，早上又不得不早起，导致严重缺乏睡眠。
2021世界人工智能大会，专家称小孩子8小时以上睡眠更有利于大脑发育。
青少年人工智能创新发展论坛，复旦大学类脑人工智能科学与技术研究院院长、上海脑科学与类脑研究中心副主任冯建峰指出，对小孩子来说，睡懒觉没坏处，8小时以上睡眠更有利于大脑发育。