8月3日，据澳大利亚《悉尼先驱晨报》网站报道，一项关于走路、跳舞和脑健康的新研究表明，走路防止记忆衰退。
研究称，运动可以增强和修复我们的大脑白质。这项研究表明，当人们的身体变得更加活跃时，连接和支持我们脑细胞的白质会自我修复。另一方面，那些久坐不动的人，脑白质往往会受损和萎缩。
报告说，这一发现突出了大脑的动态机制，以及它们如何根据我们的生活方式和运动方式不断改变自己，无论是变好，还是变坏。
科罗拉多州立大学神经病学和人类发展学教授格涅什卡·布尔津斯卡说，这些发现对运动员来说是“非常有用的”。她说，这告诉我们，无论我们多大年纪，大脑白质仍然具有可塑性和活性。每周步行几次可能足以使组织恢复活力，延缓或防止记忆衰退。