今年的高温天气真的让人无法忍受,8月25日终于出伏了,也意味着一年中最热的天气过去了,气温也逐渐转凉。提醒!出伏后不管有钱没钱,建议多吃这4样,要懂得忌嘴,顺利度秋,到底是哪4样?一起去了解。

蜂蜜柚子茶蜂蜜柚子茶

第一,蜂蜜柚子茶。秋季时熬一罐蜂蜜柚子酱,平时多用它泡水喝,去燥润燥,甜丝丝的,有股淡淡的柚子清香,喝起来特别的舒服。

第二,红枣核桃糕。秋天时适合多吃一些红枣,核桃也是一种非常好的食物,这两种食物搭配一起口感好,味道香甜,老少皆宜。

第三,山药扣肚片。秋季适合进补,猪肚也是不错的,而且秋季的时候多吃点山药,也是极好的,只需要蒸一蒸,省事又好吃。

第四,藕粉桂圆红枣羹。秋季时可以多吃些莲藕做的食物,这个藕粉丸子羹就很不错,丝滑顺口,甜而不腻,丸子吃起来糯叽叽的,好吃极了。