早在2003年，世界卫生组织就指出，全世界有200多万人死于久坐，久坐现在已经被世界卫生组织列入十大致病元凶之一。今天小编就来介绍一下久坐的危害。
久坐会影响心脑血管疾病。美国的研究人员曾经分析过2000名成年人。研究发现，每多坐一小时，冠状动脉的负荷就会增加14%。久坐对冠状动脉的影响很难消除。久坐会影响血液循环，导致血液循环不良，增加心脑血管疾病的负担。
久坐会对颈椎、腰椎和脊柱造成巨大负担。我们会觉得如果我们坐很长时间，我们会感到全身僵硬，特别是脖子和腰部。然后绕一绕脖子和腰还能够听到响声。那是因为当我们长时间坐着的时候，骨头和关节里的粘液太少了，骨头和关节连接的地方会变得干燥，血液流动不是很顺畅，这会让我们感到不舒服。如果你久坐，很容易引起颈椎病和腰椎病。
久坐会影响私人部位。久坐不动，身体血液循环不良，加上气密性，会导致私处温度升高，夏天容易出汗和受潮。你知道，私人部位的温度升高会影响男性小蝌蚪的质量和活力。对于女性来说，很容易滋生细菌并被细菌感染，导致妇科问题。
久坐也会加速衰老。长期久坐，会影响身体的血液循环，影响身体的新陈代谢，会加速衰老。研究表明，久坐会加速端粒酶的缩短，加速身体衰老。久坐的人看起来比不久坐的同龄人老。
长期久坐，也容易导致肥胖、便秘等问题。由此可见，长时间坐着可能会引起很多麻烦。